Инструктор по фитнес Йоге

IMG_20160124_181258Главный шаг на пути к здоровью и красоте – обретение внутренней гармонии.
Достичь этого состояния, снять напряжение и усталость, избавится от беспокойства и стресса поможет программа по фитнес- йоге.
Эта уникальная система оздоровления рассматривает тело, как храм живого духа, поэтому физическому состоянию в йоге уделяется особое внимание.
Основная задача йоги — привести в баланс душу и тело.
По философии йоги, именно нервное напряжение является причиной многих недугов.
Ежедневная практика йоги состоит из комплекса упражнений, или поз – асан. Асаны – целое искусство, прежде всего ориентированное на анатомию человеческого тела.
Развивая мышцы и гибкость тела, асаны нормализуют работу всего организма, регулируют процессы дыхания, циркуляции крови, пищеварения, вывода шлаков, метаболизма, положительно влияют на работу мозга, нервной системы, внутренних органов внутренней секреции.

IMG_20160124_163003 1411964342283 IMG-20160124-WA0004
IMG_20160124_151622 IMG_20160124_130839 IMG-20151114-WA0001
IMG_20160124_170838 IMG_20160124_154122 IMG_20160124_165928
IMG_20160124_130853 IMG_20160124_181208 IMG-20160124-WA0005
IMG-20160124-WA0014

Фитнес-йога, преподаваемая в оздоровительных клубах, адаптирована к реальным условиям жизни личности XXI века.
Физическое совершенствование отнюдь не единственное достоинство йоги. Качество урока определяется не количеством потраченных калорий, а степенью психологической вовлеченности в процесс урока.
Обучившись на нашем семинаре Вы сможете стать высокопрофессиональным инструктором, обладающим знаниями преподавания фитнес-йоги в совокупности с тонким индивидуальным подходом к каждому клиенту и искренней надеждой внести в жизнь всех желающих легкость, осмысленность, уверенность и желание любить, творить и улыбаться.
1411964344804

Преподаватель: Осадчая Елена, мастер тренер ОО «АФА».
Общее время проведения семинара 8 часов.
Программа семинара:

 

1. Введение в специальность.
2. Теория – 8 ступеней йоги.
3. Теория- работа с методическим пособием.
4. Практическая часть- асаны стоя.
5. Теория- работа с методическим пособием.
6. Практическая часть- асаны в партере.
7. Мастер класс- виньясы
8. Заключительная часть, вручение свидетельств.

Пакет участника семинара (предоставляется организаторами) :
• Методическое пособие
• Музыкальный компакт диск
• Свидетельство
• Кофе-брейк